Kiedy powinnaś zacząć zażywać kwas foliowy?

Kwas foliowy należy przyjmować co najmniej 4 tygodnie przed ciążą aż do jej 12 tygodnia, aby mieć pewność...

Zabawnie z rymem

Propozycje diet: śniadania

Na śniadanie, moje ty kochanie
chlebek pełnoziarnisty,
z pszenicy najczystszej
Do tego papryka, jajka i sery-
to pyszne, jestem szczery
A na obiadek
wątróbki dużo i cebulki i jabłek dodaj też-
W ten sposób już 400 mcg kwasu foliowego zjesz!

Hanna [anya1net@gmail.com], z Bydgoszczy