Propozycje diet: dieta całodniowa, kolacje, obiady, śniadania

ŚNIADANIE:
chleb pszenny pełnoziarnisty (100g) + ser (100g) + mleko krowie (100g)

II SNIADANIE:
banany (100g)

OBIAD:
drób (100g) + brukselka gotowana (100g) + kalafior gotowany (100g) + brokuły gotowane (100g)

PODWIECZOREK:
jabłka (100g)

KOLACJA:
jajko gotowane (200g) + chleb pszenny pełnoziarnisty (100g) + papryka świeża (100g)

Profil1 [opony.aneta@neostrada.pl]