Czy zażywanie kwasu foliowego w tabletkach jest konieczne?

Tak, ponieważ trudno dostarczyć w codziennej diecie tak wiele produktów o wysokiej zawartości...

Czy kwas foliowy może być szkodliwy?

Nie, kwas foliowy nie ma żadnych działań niepożądanych. W dawce nie większej niż 0,4 mg może być stosowany przez wiele lat. Ma również korzystne działanie w zapobieganiu chorobom serca i miażdżycy. Duże dawki kwasu foliowego mogą maskować jeden z rodzajów niedokrwistości, dlatego osoby stosujące dawki większe niż 0,4 mg dziennie powinny być pod opieką lekarską.

Jeśli na stałe bierzesz jakieś leki, powinnaś skonsultować się z lekarzem, czy nie ma przeciwwskazań do stosowania kwasu foliowego.

Kobiety chore na padaczkę powinny uzgodnić z lekarzem prowadzącym dawkę kwasu foliowego, jaką mogą przyjmować, ponieważ może on osłabiać działanie leków przeciwdrgawkowych.