Należy dostarczać organizmowi wystarczającą ilość kwasu foliowego.

Aby uchronić swoje dziecko przed wadami cewy nerwowej, potrzebujesz 3 x więcej kwasu foliowego niż uzyskujesz z normalnej diety. Dlatego, jeśli możesz zajść w ciążę, powinnaś:

• codziennie zażywać 1 tabletkę Folika, zawierającą 0,4 mg kwasu foliowego
• jeść więcej produktów, które zawierają foliany pamiętając jednak, że długie gotowanie niszczy znaczną ilość kwasu foliowego.

Jeżeli:

urodziłaś już dziecko z wadą cewy nerwowej lub w rodzinie Twojej albo Twojego partnera rodziły się dzieci z wadą cewy nerwowej powinnaś:

• zgłosić się do poradni genetycznej lub zgłosić ten fakt lekarzowi, który kontroluje przebieg Twojej ciąży
• co najmniej 4 tygodnie przed następną ciążą rozpocząć zażywanie dawki 4 mg kwasu foliowego (dawkę 10-krotnie większą niż profilaktyczna).

Kobiety które ukończyły 35 r. życia powinny wykonać badanie prenatalne.